華電興業(yè)：與情緒共舞 讓人生綻放 ——華電興業(yè)舉辦心理健康知識講座

發(fā)布時(shí)間：

2024-10-29

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華電興業(yè)：與情緒共舞 讓人生綻放 ——華電興業(yè)舉辦心理健康知識講座

 

       在這個(gè)充滿(mǎn)挑戰與機遇的時(shí)代，人們時(shí)常感到焦慮、抑郁、躁狂，影響生活質(zhì)量、拉低幸福指數。如何管理情緒、綻放生命之光，成為學(xué)習、工作、生活中不可忽視的重要課題。10月25日，華電興業(yè)公司特邀國家注冊心理咨詢(xún)師、家庭教育高級指導師王莉老師為公司員工作了一場(chǎng)題為《與情緒共舞》的心理健康知識講座，幫助員工控制情緒、管理情緒、覺(jué)察情緒、運用情緒，從而在職場(chǎng)和生活中從容不迫，綻放自我光彩。
       講座伊始，王莉老師通過(guò)簡(jiǎn)單的心理測試，深入淺出的講解了情緒的本質(zhì)、分類(lèi)以及情緒對個(gè)體行為的影響，幫助員工們清晰的認識自己的情緒世界。緊接著(zhù)，王老師從“情緒與幸福、情緒與疾病、情緒與大腦”之間的關(guān)系入手，針對家庭中常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，分享了多種實(shí)用的情緒管理方法與技巧，引導員工們學(xué)會(huì )在情緒來(lái)臨時(shí)正確表達、冷靜分析從而有效管理情緒和運用情緒。一個(gè)個(gè)枯燥乏味的知識點(diǎn)，被王莉老師講得生動(dòng)形象，通俗易懂，鮮活無(wú)比。講座穿插了多個(gè)生動(dòng)的案例分析，使員工們在具體情境中充分理解了情緒管理的重要性，引發(fā)了員工的普遍思考和共鳴?，F場(chǎng)氣氛活躍，笑聲不斷，王莉老師以其深厚的心理學(xué)背景和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗，為員工們帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于情緒管理的知識盛宴，讓大家在歡快輕松的氣氛中受到了一次深刻的心理教育和輔導。員工們表示，王莉老師的講解使人茅塞頓開(kāi)，有一種醍醐灌頂的感覺(jué)，頓時(shí)心情豁然開(kāi)朗，感到生活無(wú)比美好。
       華電興業(yè)堅持“以人為本”的理念，一直重視員工的身心健康，致力于為員工創(chuàng )造一個(gè)健康、和諧、積極向上的工作環(huán)境，采取了多種形式提升員工的健康水平，努力打造一支積極健康進(jìn)取的員工隊伍，推動(dòng)企業(yè)與員工共成長(cháng)。
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